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Atelier « Se libérer du sucre »
ATELIER « SE LIBÉRER DU SUCRE » Le sucre est aujourd’hui omniprésent dans notre alimentation. Nous en consommons sans même nous en apercevoir. Conséquence, notre corps nous en réclame en permanence et
Pourquoi jeûner?
J’organise et encadre des séjours de jeûne depuis presque 8 ans. C’est une pratique que j’apprécie pour la puissance et la rapidité de ses bienfaits. Les jeûneurs ont l’habitude de
LA PLANTE DU PRINTEMPS : L’ORTIE
L’ortie est une plante très connue mais malheureusement peu utilisée pour ses propriétés. On la connait surtout pour son coté négatif « L’ortie? ca pique et ca gratte! » Pourtant l’ortie est
Jeûne, yoga & randonnées
Pourquoi jeûner? Hippocrate au Veme siècle avant JC nous disait « Lorsque le corps est chargé d’humeurs », « faites-lui supporter la faim, elle assèche et purifie ». Plus récemment Shelton lui nous dit